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髪の基礎知識
●髪の毛って１日に何本くらい抜けるのですか？
●抜け毛の原因って？ |
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髪の生い立ちって？
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髪は爪と同じように、肌の角質層が変化してできたもの。科学的には肌の一部です。ただ、肌と違うのは頭皮から上に出ている髪はすでに死んだ細胞だということ。痛みなどの感覚がないため、つい負担をかけてしまいがちですが、髪には自己修復機能がないので、一度傷めると自然には元に戻りません。だから、髪のケアで大切なのは、まず傷めないようにすること。傷んだときには、きちんと正しいケアをすることが必要です。 |
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髪の形状はどうなってるの？
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髪の形状は生えてから決まるのではありません。実は毛根ですでに決まっています。直毛の人は毛根そのものがまっすぐです。くせ毛の人は毛根部そのものが曲がっているため、毛根で髪が作られるとき、すでに湾曲していたり、ねじれています。髪の断面を見てみると、直毛は、ほぼ真円であるものが多く、くせ毛は楕円や三角形になっていて、くせが強くなるほど平たいものが多くなります。毛幹の表面も、くせ毛は湾曲しています。 |
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キューティクルって？
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無色透明で硬いタンパク質からなり、5〜10層ほど重なり合って、髪の内部を保護し、髪のなめらかさなどの感触やツヤを決める役割がある。しかし、摩擦や紫外線の影響を受けやすく、弱く、もろい。 |
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髪の太さは？
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普通毛、硬毛、軟毛は表皮(キューティクル)の数（層）の違いと皮質の太さの違いによって変わります。軟毛は約2〜3枚、普通毛は約5〜6枚、硬毛になると約8〜10枚のキューティクル（層）に覆われています。平均的な太さは0.08mm。また、日本人の髪質は欧米人に比べ硬い(太い)といわれます。
【髪の太さ】
普通毛：0.08〜0.09mm 硬毛：0.1〜0.15mm 軟毛：0.05〜0.07mm
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髪が成長する速さは？
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髪の伸びる速度は、おおよそ1ヶ月に約1.0〜1.2cmほどです。したがって、15cm程度の髪では毛先は生えてから10ヶ月以上は過ぎているため、根元部分と比較するとコンディションもずいぶん違います。 |
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ヘアサイクルって？
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髪は一定のサイクルで生まれ変わります。この周期をヘアサイクル（毛周期）と呼びます。「成長期」→「退行期」→「休止期」の段階を経ます。この周期には、個人差がありますが、
通常4年〜7年で繰り返されています。 薄毛・脱毛症の大部分は何らかの原因でこのサイクルが短くなり、髪が成長する前に抜け落ちてしまうことです。
■成長期 ：毛母細胞が分裂を繰り返し、新しい髪が成長する期間で約4〜7年。
■退行期 ：成長が弱まる期間で約2〜3週間。正常なサイクルの場合に髪はこの時期に抜け落ちます。
■休止期 ：成長が完全に休止する時期。約2〜3ヶ月。 |
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髪の寿命は？
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髪は、一定の期間を経ると、自然に抜け落ちます。そして、抜け落ちたところから、また新しい髪が生えてきます。この周期をヘアサイクルといって、女性の場合は１サイクルが４〜６年、男性はそれより短く、３〜５年といわれています。髪１本１本のヘアサイクルは異なり、脱毛の時期がちがうため、通常は一度にまとめて抜けることはありません。ヘアサイクルの差については生活環境などのほか、活動期を延長させる女性ホルモン、反対に活動期を抑制してしまう男性ホルモンの働きも影響しています。 |
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髪の毛って1日何本くらい抜けるのですか？
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人間の髪は約10万本あるといわれています。1日に抜ける本数は、もちろん個人差はありますが生理的な脱毛(自然脱毛)は100本前後が自然に抜けるといわれてます。シャンプー直後にいっぱい抜けたように見えても、全体からするとそんなに心配することはないのです。 |
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季節によって抜け毛の本数は変わるのですか？
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ペットで飼われている犬や猫が、季節の変わり目にたくさん毛が抜けたりすると思います。人間にも実は、季節の変わり目に抜け毛が起こりやすいといわれているんです。特に夏の紫外線による影響が、秋に抜け毛や頭皮トラブルとして現れます。 |
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抜け毛の原因って？
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抜け毛の研究は進んでいますが、根本的な原因はまだ特定できていないんです。男性ホルモン、遺伝的要因、加齢、ストレス、外的要因（パーマやヘアカラーなど）が複雑に関連していると考えられます。 |
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